Abnehmen kann sehr mühsam sein. Wenn man wirklich abnehmen möchte, kann man zur Unterstützung auch einige Nahrungsergänzungsmittel oder Pillen einnehmen. Doch nicht alle Mittelchen sind wirklich gesund und geeignet. Spirulina jedoch dienen als ideales Nahrungsergänzungsmittel während einer Diät. Mit der Spirulina-Diät kann man schneller abnehmen. Die gesunde Alge gibt es in Form von Pulver, Kapseln oder Tabletten.


Mittlerweile gibt es sehr viele Mittel, die beim Abnehmen zur Unterstützung eingesetzt werden können.. Leider sind nicht alle Nahrungsergänzungsmittel gesund und geeignet. Algen hingegen sind gesunde Alleskönner und können beim Abnehmen sehr hilfreich sein. Spirulina enthält sehr viele B-Vitamine und Mineralstoffe. Dazu zählen auch Kalium und auch Magnesium. Spirulina wird aus Blaualgen hergestellt. Spirulina haben mehrere positive Effekte. Diese Alge kann das Immunsystem stärken und auch den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senken. Zudem enthält sie sehr wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die der Körper unbedingt benötigt. Da sie auch sehr viel Eiweiß enthält, hat sie eine sättigende Wirkung. Außerdem wird der Fettstoffwechsel enorm angeregt. Spirulina enthält auch den Stoff „Phenylalanin“ welcher als Appetitzügler bekannt ist. Somit wird das Hungergefühl deutlich reduziert. Man sollte die Algenkapseln möglichst eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen. Da Spirulina im Magen aufquellen, sollte man immer ausreichend Flüssigkeit dazu einnehmen. Man kann Spirulina in Form von Pulver oder Tabletten kaufen. Meistens sind hochwertige Produkte jedoch nur in der Apotheke oder bei speziellen Anbietern erhältlich. Denn auch die Qualität der Alge spielt eine große Rolle.

Wenn man Spirulina während einer Diät einnehmt, verliert man in der Regel schneller an Gewicht. Denn Spirulina können auch einer Übersäuerung vorbeugen. Durch eine Übersäuerung des Blutes bei einer Diät, kommt es nämlich oft zu einem Gewichtsstillstand. Zudem gibt einem diese Alge sehr viel Energie. Man fühlt sich auch während einer Diät, allgemein sehr viel wohler und vitaler. Zudem kurbelt Spirulina die Fettverbrennung erheblich an. Es lohnt sich diese Alge während einer Gewichtsreduktion einzunehmen. Allerdings sollte man beachten, dass es sich auch hierbei nur um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, welches keine Wunder bewirken kann und ausschließlich zur Unterstützung dient.