neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

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  1. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #1
    Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Hallo ihr Lieben!

    In letzter Zeit läuft es bei mir im Bett gerade nicht so rund, prinzipiell ist unser Sexleben gerade etwas zäh. Ich weiß, dass es zum Großteil an mir liegt, weil ich mich oft zu gestresst oder müde für Sex fühle. Manchmal bin ich auch einfach zu faul und hab halt überhaupt keine Lust. Ich habs auch schon mit Schmuddelfilmen probiert, aber besonders Lust auf Sex bekomme ich dadurch auch nicht.
    Mein Schatz tut mir dabei natürlich auch schrecklich leid, weil ich ihm den Sex quasi vorenthalte. Das möchte ich gerne ändern! Nicht nur für ihn, sondern auch für mich. Ich würde gerne wieder neuen Schwung ins Liebesleben bringen, weiß aber gar nicht wo oder wie ich damit anfangen soll.

    Hat denn von euch schon mal jemand soetwas ähnliches durchgemacht oder andere Erfahrung mit solch einer Lustlosigkeit gemacht? Was habt ihr dagegen getan? Wie wird unser Liebesleben wieder rund?

    Ich freu mich über alle Tipps. Danke schon mal

  2. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #2
    Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Was Filme angeht, ist es glaube ich nicht ganz so einfach die richtigen zu finden :-D Menschen und Geschmäcker sind da ja sehr verschieden. Wenn du magst könntest du deinem Partner ja mal deine Phantasien schildern und er sucht dann nach Filmen, die dir gefallen könnten?

    Generell würde ich aber nicht zu sehr auf erotische Unterhaltung setzen, sondern versuchen wieder neugieriger aufeinander zu werden. Vielen Frauen fehlt in langen Beziehung ja das spielerisch vom Partner erkundet werden.

    Ich weiß, dass es zum Großteil an mir liegt, weil ich mich oft zu gestresst oder müde für Sex fühle. Manchmal bin ich auch einfach zu faul und hab halt überhaupt keine Lust.
    Ich glaube, das Problem ist da, dass Frauen hormonell durch Stress und so weiter schneller in ein Ungleichgewicht geraten als Männer. Ist jetzt pure Spekulation, aber ich kenne das von Freundinnen und auch von mir selbst. Man kann seinem Körper aber durchaus auf natürliche Art helfen den Hormonhaushalt wieder zu regulieren. Was hast du schon in die Richtung versucht?

  3. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #3
    Benutzer
    Threadstarter

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Hallo pinklady!
    Danke für deine Antwort. In Richtung "Regulierung Hormonhaushalt" habe ich eigentlich noch gar nichts getan. Das Einzige wäre, dass ich von meiner Pille auf die Kupferkette gewechselt habe. Ich wollte nicht mehr an die Einnahme denken und mein FA meinte, dass es prinzipiell besser ist von solchen Präparaten wegzukommen. Aber das wäre auch das Einzige. Ich meine, der Konsum von Soja könnte das zwar wahrscheinlich auch beeinflussen, aber so viel Sojamilch gibts dann doch nicht bei uns zuhause
    Lediglich verschiedene Bettspielchen haben wir probiert - ausgedachte, aber auch "fertige" vom Sexshop.

    Zitat Zitat von pinklady Beitrag anzeigen
    Man kann seinem Körper aber durchaus auf natürliche Art helfen den Hormonhaushalt wieder zu regulieren. Was hast du schon in die Richtung versucht?
    Wie funktioniert denn das? Soll ich mehr Sojamilch kaufen?

  4. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #4
    Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Über Sojamilch kann man sowieso streiten, bin da selbst auch kein Fan davon, also geschmacklich gesehen Ansonsten kann Soja soweit ich weiß sehr wohl den Hormonhaushalt beeinflussen, aber dazu müsste man wirklich entweder sehr große Mengen oder was sehr hochdosiertes zu sich nehmen. Und dass Soja bei Lustlosigkeit helfen könnte, davon habe ich ehrlich gesagt so auch noch nie gehört.

    Dass dein Arzt unnötige Eingriffe mit künstlichen Hormonen vermeiden will, ehrt ihn wirklich. Finde ich super! Aber sowas habe ich gar nicht gemeint. Viele Dinge beeinflussen unsere Hormone. Das Wohlbefinden, Sport, Sonne und so weiter. Und auch mit pflanzlichen Arzneimitteln wie Damiana kann man da was für die Libido tun. Frag mal bei deinem Arzt nach, gibt da wohl ein Präparat von Dr. Böhm.

    Lediglich verschiedene Bettspielchen haben wir probiert - ausgedachte, aber auch "fertige" vom Sexshop.
    Eventuell könntet ihr auch noch probieren erotische Geschichten zu Schreiben und die euch dann Vorlesen? Würde euch sowas gefallen?

  5. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #5
    Benutzer
    Threadstarter

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Ich habe das Präparat mal gegooglet und habe gesehen, dass es sich hierbei um ein pflanzliches Aphrodisiakum handelt. Aber wie funktioniert das denn? Und was unterscheidet das Damiana von Dr. Böhm von einem herkömmlichen Aphrodisiakum aus dem Erotikshop? und wird das auch direkt vor dem Sex eingenommen?

    Und solche Geschichten schreiben klingt schon sehr verlockend, aber ich weiß nicht, ob er sowas denn kann bzw. ob dass dann nicht in einer seltsamen Situation endet. Schließlich haben wir soetwas ja noch nie gemacht.

  6. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #6
    Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Als Aphrodisiaka werden ja generell Mittel zur Belebung oder Steigerung der Libido bezeichnet. Die Mittel an sich können aber ziemlich verschieden sein, genauso wie die Gründe für die Lustlosigkeit. Der Vorteil von Damiana ist halt, abgesehen davon dass es rein pflanzlich ist, dass es an verschiedenen Punkten ansetzt. Es wird da nicht nur die Erregbarkeit gesteigert, sondern auch die Durchblutung, was wiederum empfindsamer für Berührungen macht. Ein weiterer Punkt ist, dass es auch entspannend wirkt. Weiß nicht, ob du das kennst, wenn man so viele Gedanken im Kopf hat, dass es einem gar nicht mehr gelingt abzuschalten, da hilft das Heilkraut aber auch dabei.

    Und solche Geschichten schreiben klingt schon sehr verlockend, aber ich weiß nicht, ob er sowas denn kann bzw. ob dass dann nicht in einer seltsamen Situation endet. Schließlich haben wir soetwas ja noch nie gemacht.
    Und wenn du erst mal für dich alleine probierst, ob dir das gefällt? Wenn nicht, musst du es ja niemandem sagen und dann endet es auch ganz bestimmt nicht in einer seltsamen Situation

  7. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #7
    Erfahrener Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Hallo

    Die Lustlosigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Ich für meinen Teil habe manchmal auch keine Lust aber das auch nur, weil ich kaputt von der Arbeit oder so bin. Sonst ist das Liebesleben ganz gut in Schwung.

    Auch muss man offen miteinander sprechen, sonst kann es sein, dass das Liebesleben echt einschläft.

  8. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #8
    Neuer Benutzer

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Redet doch einfach mal über das Thema. Das hat zum einen den Vorteil, das Dein Schatz auch Bescheid weiß, das Du dir darüber Gedanken machst und manchmal kommt die lust auch erst wenn man im Thema ist ;-) Auf jeden Fall wünsche ich viel "Spaß"

  9. neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit? #9
    Benutzer
    Threadstarter

    neuer Schwung ins Liebesleben - was tun gegen Lustlosigkeit?

    Vielen lieben Dank für eure Antworten! Die Ratschläge habe ich aber schon von meinen Freundinnen mal bekommen und meinem Schatzi auch schon davon erzählt. Wir reden auch wieder sehr offen darüber, weil man mir einfach ansah, dass es mich so belastet.
    Aber seit drei Wochen nehme ich jetzt eh schon das Dr. Böhm Mittel, das mir pinklady empfohlen hat und ich muss sagen, langsam aber doch spüre ich die Wirkung von diesen Damiana Tabletten Ich bin abends nicht nur wesentlich entspannter, sondern ab und zu mache jetzt wieder ICH den ersten Schritt, wenn es um Schmusen und Liebemachen geht. Meinem Schatzi ist das auch schon aufgefallen und deswegen wegen die Kur auf jeden Fall mal weitermachen


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