So viele Diatpläne

[Arrina]

Guten Morgen,

es ist ja schon bekannt, dass es sehr viele Diäten gibt. Welche nun die beste ist, muss ja jeder selbst entscheiden. Ich bin in letzter Zeit immer wieder auf Dr. Papes gestoßen () und mich interessiert ob die schon mal jemand probiert hat? Das Video sieht ja schon viel versprechend aus, nur ob es wirkt ... nun ja ;-)

Wäre für Antworten Dankbar ... bis bald^^

[Susy1]

Davon habe ich persönlich bislang noch nichts gehört. Aber ich denke, dass jeder seinen eigenen Diätplan für sich entdecken muss. Es wird nicht DIE Lösung geben. Finde ich zumindest...

[Cartier]

Ich habe auch schon unendlich viele Diäten ausprobiert..das was bei mir geholfen hat ist schnell gesagt:
1. weniger essen
2. keine Süßigkeiten
3. Sport

Dann klappt es bei jedem...könnte ich wetten!

[Unglaublich]

Dr. Papes Diät ist die so genannte "Schlank im Schlaf" Diät oder auch Insulin-Diät genannt. Wenn man einen normalen Tagesrhythmus hat, ist diese Diät sinnvoll. Habe ich schon probiert. Morgens Kohlenhydrate, mittags gemischte Kost (Eiweiß und Kohlenhydrate) und abends Eiweiß. Das ist leicht umzusetzen und man kann sich immer satt essen. Einziger Haken, der für viele wohl schwer ist, daß man zwischen jeder Mahlzeit 5 h nichts essen darf. Weder Obst noch Milch noch andere Sachen sind zwischendurch erlaubt. Aber dadurch, daß man sich immer satt essen kann, hat man keine Probleme, diese Zeit zu überbrücken.