Optimales Gewicht bei 172 cm?

[Yassy]

Such mal nach einem BMI Rechner oder am besten fragst du beim nächsten Arztbesuch einmal nach. Die können dir meistens realistischer sagen, was bei dir gesund ist

[tonus]

Würde sagen 62 - 72 Kilo, je nachdem wieviel Muskelmasse du hast.

[komet]

Benutze doch den Rechner dstz

[Karolin]

Hallo, es gibt doch so viele BMI Rechner, warum schaust DU nicht da mal nach? Bei 172 kannst du zwischen 55 und 70 kg wiegen, je nachdem wie du dich wohl fühlst und wie alt du bist. Liebe Grüße

[Lina21]

Hallo!
Wenn man herausfinden möchte, welches Gewicht bei welcher Größe genau richtig ist, sollte man einen BMI Rechner benutzen. Dort gibt man seine Größe und das Gewicht ein und bekommt den BMI angezeigt. Einen solchen BMI Rechner kannst du auf finden.

[Arni85]

Ich würde dir raten nach deinem Wohlbefinden zu urteilen, der BMI kann den Schein durchaus trügen da er gewisse Faktoren wie z. B. Fettanteil oder Muskelanteil nicht mit einkalkuliert. Ich verstehe den BMI jedenfalls als ganz groben Richtwert, der einem eine ungefähre Angabe gibt aber mehr auch nicht, für näheres müsstest du vielleicht wirklich mal einen Fachmann aufsuchen.

[Noranora]

Hey! Das kannst du eigentlich ganz einfach mit diversen BMI-Rechnern im Internet oder eben ganz oldschool mit dem Taschenrechner ausrechnen ...mach dich aber nicht mit irgendwelchen Zahlen verrückt! ...Ich habe gemerkt, dass das richtige Gewicht meist das ist, mit dem man sich am wohlsten fühlt ..habe ich auch im Urlaub erstmal wieder gemerkt^...wir waren wandern, in matrei tirol ( Willkommen im Parkhotel Matrei in Matrei am Brenner )...und obwohl ich nicht die schlankeste bin, konnte ich besser mithalten, als so manch anderer^....also, was solls !?...LG und einsn schönen abend noch

[theresa32]

Als 169 Zentimeter großer Mensch, fühle ich mich mit 67 Kilo längst nicht wohl. Bei dir schätze ich, müssten es auch so 64-67 Kilo sein, damit das passt.

[Alex81]

Ich würde auch zwische 60 und 70kg tippen.
Wichtig ist aber dass du dich wohl dabei fühlst!

[Elisas]

Also ich rechne immer mit der Größe, in deinem Fall 1.72, die 72-10 und daraus ergibt sich das Gewicht, daher bei dir 62. Das ist eine gute Methode, um ca einschätzen zu können, ob man sich im Rahmen bewegt. Das kommt aber auch natürlich drauf an, wie viel Sport du machst und die Muskelmasse, usw.