Welches ist die beste Diät ?

[Admin]

Hi würde mich freuen, wenn ihr mal abstimmen würdet, mit welcher Diät ihr die besten Erfahrungen gesammelt habt?

[BabyBoo89]

Hi alle zusammen, also ich hab damald total geil mit der weight watchers diät abgenommen ich hab damit über eine lange zeit bis zu 20 kg abgenommen, es war echt hart aber von dem ganzen hunger halt ich nix und sport muss man auch machen sonst wird es nix diese almased diät schmeckt mir nicht und man muss disziplin haben um so was überhaupt durchzuhalten..das is nix für mich *ggggggggg

[Oliviaa]

Hey,

also von der Weight Watchers Diät hab ich auch viel gutes gehört ...habe viele Bekannte die mit der gute Erfahrungen gemacht haben aber ständig die Punkte zuzählen hab ich nicht so richtig Lust drauf...ich versuch mich im Moment gesund zuernähren nicht so fettreich und korienreduziert und bei mir ist das Gute dass ich viel Sport mache..ich geh jeden Morgen joggen und geh ins Fitnessstudio außerdem noch tanzen... ja so gehts ganz gut

[PinkDeluXe]

hu mädels

also wenn ichs schaff geh ich och ins fitness center, weil seitdem fühl ich mich au besser !!! ich glaub ich hab net abgenommen...die ganze figur is viel besser gewordn und auch straff^^ das macht total gutes selbstbewusstsein*g*

[Mausiii]

WW!!!!!!!!! absolut weil nur so könnt ihr auch langanhaltend das gewicht halten, was bringts euch wenn ich was abnimmt, ihr wollt ja auch irgendwann wieder normal essen und dann is alles wieder drauf!!
Wenn nich noch mehr wie vorher :P

hab jetzt auch was von der alma diät gehört wie solln das gehen mit dem durchpowern ??? alma turbo macht ne kollegin! würds gern auch machen aber man kann wohl nur alma zusich nehmen un sonst nichts!! kein obst kein nix oder wie????

[CoCoJane]

@mausii du musst bei dem almased Turbo aufpassen, darfst nur nebenbei Gemüsebrühe und Gemüse essen und kein Obst
kein Zucker nichts!!!! Viel Wasser trinken also mindestens 2 Liter am Tag! Das musst du eine Woche machen!

Achja und wichtig mach die Turbo net länger wie eine Woche , das is zu ungesund wirklich
ab der zweiten Woche ersetze eine Mahlzeit mit normalem Essen also trotzdme gesund...
und die anderen 2 würd ich weiterhin Almashakes trinken!

Ich trink morgens ein Shake und Mittags ess ich zB Putenbrust mit Salat und abend dann noch n Shake !
Klappt super!
VLG

[JIL]

Ja ich fang jetz auch den Alma - Notfall- Bikiniplan an will jemand mitmachen???

[Oliviaa]

Hi Jil, also ich wäre dabei

Alma Turbo oder Alma Lifestyle?

[SillyBilly]

Sooo würd auch mitmachen, ja genau Turbo oder Lifestyle und wann beginnts..würd vorschlafen 1 woche almased turbo und dann lifestyle und ab montag!
Das wochenende nochma ausnutzen und dann sonntag abführen..
hab gelesen dass vor almased abgeführt werden muss, was soll ich mir besorgen dafür´?!

[Sunny91]

Ja Turbi eine woche ist okay,
länger hält das auch kein mensch durch, glaube zum abführen reicht sauerkrautsaft ( aus dem dm /müller).
oder du nimmst was pflanzliches, ich guck morgen auch mal!
Ne freundin sagte mir noch , während der abnahme mit almased unbedingt nahrungsergänzung nehmen! Und zwar diese bullrichs dinger..Bullrich salz tabletten!