Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen

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  1. Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen #1
    Administrator

    Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen

    Jede Frau möchte schöne Beine haben und das ohne unschöne Besenreiser oder Krampfadern. Es gibt kaum makellose Beine. Doch Krampfadern und Besenreiser gehören zu den häufigsten Makeln, die Frauen an ihren Beinen haben. Man kann allerdings sehr gut vorbeugen und pflegen, damit die Beine fit und schön sind.



    Frauen sind deutlich häufiger als Männer von Krampfadern betroffen. Doch besonders die Beine der Frauen sind ein echter Hingucker. Doch die Beine werden täglich großem Stress und Strapazen ausgesetzt. Die Pflege der Beine wird häufig vergessen. Doch gerade das lässt unter anderem auch Krampfadern entstehen. Krampfadern sind dauerhaft erweiterte Venen, welche durch Bindegewebsschwäche entstehen. Diese Adern treten dann sehr stark hervor und können neben dem kosmetischen Problem, auch sehr gefährlich werden. Über die Hälfte der Frauen ist von diesem Leiden betroffen. Auch sehr langes Sitzen oder Stehen ist nicht sehr angebracht, wenn man zu Krampfadern neigt. Ebenfalls können Rauchen, die Antibabypille und andere Faktoren dieses Venenleiden stark beeinflussen. Wer unter Krampfadern leidet, sollte immer einen Arzt aufsuchen. Denn die Gefahr einer Thrombose besteht in jedem Fall. Wenn es um den ästhetischen Punkt geht, können Frauen vorbeugen, in dem sie regelmäßig Ausdauersport treiben. Außerdem sollten Frauen, welche zu Krampfadern neigen, eher flache Schuhe tragen um einfach spontan mal einen Spaziergang zu machen. Denn Bewegung ist sehr wichtig und das unbedingt mehrmals am Tag.

    Wer einen Bürojob ausübt, hat es schwer mit der Bewegung. In der Mittagspause sollte man daher auf jedem Fall, einen Spaziergang machen oder auch Venengymnastik. Venengymnastik lockert und entspannt die Beine. Wer kann, sollte auch so oft wie möglich die Beine hochlegen. So kann das Blut, viel leichter durch die Venen, bis zum Herz durchfließen. Beim täglichen Duschen, sollte man die Beine außerdem von unten nach oben, nur mit kaltem Wasser abbrausen. Danach sollten die Beine sehr intensiv gepflegt werden. Besonders eignen sich dazu Cremes, mit rotem Weinlaub-oder Rosskastanien-Extrakt. Denn dieser Wirkstoff hat eine sehr venenkräftigende und antiödematöse Wirkung. Zusätzlich sollten am Tag bis zu zwei Liter Wasser getrunken werden. Auch bei der Ernährung kann man Fisch mit viel Omega-3-Fettsäuren essen, wie beispielsweise Hering oder Makrele. Übrigens sind auch Chili, Pfeffer und Ingwer in Speisen sehr gut für die Durchblutung.

  2. Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen #2
    Neuer Benutzer

    Re: Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen

    Krampfadern scheinen wirklich ein Problem für viele zu sein. Hatte vor ein paar Tagen erst mit einer Freundin darüber gesprochen. Wir hatten dann ein paar Tipps gefunden wie man Krampfadern vorbeugen kann. Wenn es erstmal soweit ist wird es wohl eher schwierig.

  3. Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen #3
    Moderator

    Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen

    Ich habe zum Glück keine Krampfadern, aber an den Fußgrlenken (Innenseite) viele Besenreiser. Sieht leider nicht schön aus, aber nur rin kosmetisches Problem, wie der Arzt sagte.


Schöne Beine: Krampfadern vorbeugen

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