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    Eiweiß oder auch Protein genannt, gehört zu den wichtigsten Nährstoffen, die unser Körper braucht. Eiweiß hat viele wichtige Funktionen. Sportler oder auch figurbewusste Menschen ernähren sich oft sehr eiweißreich. Doch der Körper benötigt nur eine bestimmte Eiweißmenge am Tag. Viele übertreiben es mit der eiweißreichen Ernährung. Doch auch ein Eiweißmangel kann gesundheitliche Folgen haben. ...
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    Beautydrinks können viele wertvolle Inhaltsstoffe haben, welche auch einen positiven Effekt für die Haut haben können. Doch kauft man fertige Beauty-Shakes, weiß man nicht was drin steckt. Obst und Gemüse gilt als Beautymittel Nummer 1. Denn es steckt voller Mineralien, Ballaststoffe und wichtigen Vitaminen, was auch für die Haut sehr gut ist. Mit einigen Zutaten kann man sich seinen eigenen Beauty-Shake einfach ...
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    Die Deutschen lieben die Nudeln. Nudeln sind mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Denn Nudeln sind in der Regel schnell und einfach zubereitet. Doch ob als Hauptgericht oder Beilage, werden sie zu oft verspeist. Die Auswahl an Sorten ist sehr groß und man hat die Wahl zwischen Tagliatelle, Penne, Spaghetti,Tortellini, Farfalle und vielen anderen Sorten. Doch Nudeln sind auch als Dickmacher ...
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    Besonders währen der kalten Jahreszeit leidet die Haut und benötigt viel Feuchtigkeit. Viele Menschen leiden während der Winterzeit an trockener, juckender und sogar schuppender Haut. Das kann besonders im Gesicht sehr störend sein. Mit einfachen Zutaten kann man sich eine natürliche Gesichtsmaske für sensible Haut selbst zusammenstellen.


    Besonders während der kalten Jahreszeit leidet die Haut ...
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    Zur Adventszeit dürfen leckere Plätzchen natürlich nicht fehlen. Doch die meisten Weihnachtsplätzchen sind sehr ungesund. Wer sehr auf seine Ernährung achtet, kann es auch einfach mal mit gesunden Plätzchen probieren. Auch gesunde Weihnachtsplätzchen mit ausgewählten Zutaten sind sehr lecker.


    Während der Weihnachtszeit gibt es so einige Leckereien. Doch diese Leckereien sind natürlich nicht immer ganz figurfreundlich. Auch leckere ...
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    Jeder Mensch fühlt sich mal schlapp und müde. Oft sind es nur Phasen in denen man sich einfach sehr niedergeschlagen fühlt und einen erhöhten Schlafbedarf hat. Doch viele Menschen fühlen sich immer müde. Es gibt jedoch einige Ursachen die dahinter stecken könnten. Man sollte daher wissen, ab welchen Zeitpunkt man einen Arzt aufsuchen sollte und was man selbst dagegen tun kann.
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    Powernapping kann viele Vorteile haben. Es ist ein kurzer Powerschlaf, der günstige Wirkungen vollbringen kann. Nach dem Aufwachsen ist man aufmerksamer, konzentrierter und auch viel erholter. Doch was ist der Unterschied zu einem herkömmlichen Mittagsschlaf, einem Nickerchen und Powernapping?


    Powernapping ist mittlerweile sehr bekannt. Man sagt diesem kurzen ...
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    Viele Frauen verwenden täglich Make Up. Auch wenn es dezent ist, sollte es vor dem Schlafengehen vollständig entfernt werden. Häufig reicht ein Abschminktuch zur Entfernung jedoch nicht aus. Die Haut scheint zwar gereinigt, doch oft verbleiben noch einige Rückstände auf der Haut. Man sollte sich daher jeden Abend gründlich und sanft abschminken.



    Viele Frauen ...
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    Ätherische Badeöle können ganz verschiedene Wirkungen haben. Besonders während der kalten Jahreszeit gönnt man sich häufiger mal ein wohltuendes Vollbad. Mit dem richtigen Badeöl kann eine sehr entspannende Wirkung entfaltet werden. Daher sollte man wissen, welche Wirkung die verschiedenen Öle haben.


    Ätherische Badeöle sind sehr beliebt. Denn sie wirken entspannend ...
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    Eine lange und wallende Haarpracht wünschen sich viele Frauen. Mittlerweile gibt es sehr viele verschiedene Methoden, wie man seine Haare verdichten oder auch verlängern kann. Allerdings sind nicht alle Haarverlängerungsmethoden gesund für das Eigenhaar. Mit Clip-In-Extensions kann man jedoch seine Haare ganze schonend verlängern.


    Viele Frauen wünschen sich ...
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    Eine Daunenjacke eignet sich als ideale Jacke für die kalte Jahreszeit. Doch es gibt große Unterschiede. Denn eine richtige Daunenjacke verfügt über eine optimale Wärmeisolation an kalten Herbst- und Wintertagen. Damit der Kauf einer Daunenjacke nicht zum Fehlkauf wird, sollte man auf einiges achten.



    Während der kalten Jahreszeit benötigt man die richtige ...
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    Auch wenn es mittlerweile sehr viele Wege gibt, sich einen Kaffee zuzubereiten, bevorzugen doch noch sehr viele Verbraucher einen herkömmlichen Filterkaffee. Viele finden den Geschmack vom Kaffee deutlich besser und verwenden daher eine normale Kaffeefiltermaschine. Damit der Filterkaffee wirklich richtig lecker wird, sollte man einiges beachten.


    Mittlerweile ...
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    Während der Adventszeit gibt es Schokolade, Vanille, Honig, Zimt und andere Leckereien. Doch diese Zutaten werden auch im Wellness-Bereich erfolgreich eingesetzt. Dies effektiven Beautymittel können also sehr hilfreich sein und nähren unsere Sinne. Beautyfans können mit einfachen Zutaten ein wohltuendes Wellness-Programm anwenden.



    Während der Adventszeit gibt ...
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    Besonders während der kalten Herbst-und Winterzeit sind unsere Lippen sehr rissig und spröde, wenn man sie nicht ausreichend pflegt. Rissige und blutige Lippen können sehr unangenehm sein. Daher sollte man sie ausreichend pflegen und vor Kälte schützen. Mit einigen Tipps, werden die Lippen wieder weich und fühlen sich angenehm zart an.


    Besonders während der ...
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    "Spiegel, Spiegel an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land?". Jede Frau kennt den Moment des Spiegelblicks und das Gefühl, dass gerade die Problemzonen besonders hervorstechen. Doch viele Problemzonen lassen sich mit ganz einfachen Tricks gekonnt und modisch kaschieren.




    Das Ablenken von Problemzonen ist die perfekte Technik. Aus diesem Grund empfiehlt ...

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