Tipps: Alkohol und der Kater danach

[Admin]

Fast jeder kennt das Gefühl am nächsten Morgen, wenn man den Abend davor etwas zu viel an alkoholischen Getränken getrunken hat. Auch nach Silvester, brummt der Kopf am nächsten Morgen. Vielen haben dann starke Kopfschmerzen und verbringen den nächsten Tag mit starker Übelkeit und Erbrechen. Eben ein typischer Kater am nächsten Tag. Man kann einem Kater vorbeugen.

Ein übermäßiger Konsum von Alkohol, ist ganz klar nicht gut für die Gesund. Dennoch kommt es vor, das man mal zu viel Alkohol trinkt. An einigen Anlässen, wird oft einmal mehr getrunken, wie man sich eigentlich vornimmt. Doch der Morgen danach bleibt nicht aus und könnte sehr unangenehm werden. Wer schon weiß, dass er etwas mehr alkoholische Getränke zu sich nehmen wird, sollte vorher immer ausreichend essen. Denn eine perfekte Grundlage für den Konsum alkoholischer Getränke, ist eine gute fettreiche Mahlzeit davor. Alle Gerichte die Fett enthalten, bewirken dass der Alkohol erst mal abgefangen wird. Denn Fett kann Alkohol binden. Auch Fischöl wirkt super. Warme Spirituosen, wie der Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, „knallen“ so richtig. Denn sie können die Magendurchblutung fördern und somit die Alkoholaufnahme ins Blut schneller transportieren.

Zu einer fettreichen Mahlzeit als Grundlage, empfiehlt es sich auch, sehr viel Wasser zu trinken. Es ist bewiesen, dass wenn man zwischendurch und danach sehr viel Wasser trinkt, der Kater am nächsten Morgen nicht sonderlich stark ausgeprägt ist. Auch auf den Alkohol kommt es an. Es gibt große Unterschiede bei Spirituosen. Ein sehr billig hergestellter Alkohol, kann bereits sehr kleinen Mengen schon giftiges Methanol enthalten. Dieses kann erhebliche Beschwerden am nächsten Tag verursachen. Es empfiehlt sich daher, sehr reinen und sauberen Alkohol zu verzehren. Ein Irrtum ist es, eine Magnesium-Tablette bei einem Kater einzunehmen. Die Wirkung ist nicht bewiesen. Eine Aspirin-Tablette hingegen, kann bei einer Stärke von 500 mg, eine spürbare Besserung erzielen. Auch ein gutes Frühstück am Morgen danach ist zu empfehlen. Oft ist der Appetit am Morgen danach eher gedämpft. Doch ein deftiges Essen hilft gegen den Kater. Auch Rollmops soll sehr gut helfen. Im Bett liegen bleiben, verschlimmert den Kater enorm. Wechselduschen, Anziehen und raus an die frische Luft gehen hingegen, machen einen schneller wieder fit.

[lissa]

Haha interessant. Kann mich sehr gut an die Kopfschmerzen erinnern.

[Bogus]

Eine weitere Mütze Schlaf nach einen ordentlich fettigen Katerfrühstück ist die einzig sinnvolle Lösung um Beschwerden zu lindern.
Vor allem bietet es sich eh an, da man nach einem ordentlichen Saufgelage ohnehin nicht lange durchschläft.

Man weis ja, dass man es im Optimalfall einfach lassen sollte mit dem Alkohol. Nur machen wir es trotzdem immer wieder...

[Kinky]

Ja haha, am nächsten morgen denkt man sich dann oft. Ich trinke nie wieder. Jedoch ist das nicht der Fall haha.
Im Gegenteil gleich am nächsten Abend wieder ein bisschen was trinken.

[Unglaublich]

Wenn ich mal "saufen" will, halte ich mich an einer Sorte fest und dazu trinke ich immer reichlich Mineralwasser. Kann mich kaum noch erinnern, wann ich zuletzt mal einen Kater hatte.

[Kinky]

Und das hilft wirklich? Immer nur eine Sorte Alkohol zu trinken?
Ich glaube das ist sehr Typenabhängig… Ich zum Beispiel leide dann
am nächsten morgen genau so.

[Unglaublich]

Man sollte wissen, was Alkohol im Körper bewirkt. Je mehr man davon trinkt, desto mehr Mineralien "verschleißt" der Körper, was am nächsten Tag einen Kater bedeutet. Trinkt man aber zu seinem Alk genug Mineralwasser, reduziert sich die "Gefahr eines Katers" auf ein Minimum. Natürlich ist das auch verfassungsabhängig, was man gegessen hat. Da ich all mich auf sowas einstelle, bekomme ich keinen Kater. Ist wirklich so.

[wellene]

Mir helfen diese tipps immer ganz gut gegen den Kater.. Allerdings auch nur wenn ich nicht viel zu viel getrunken habe! Dann leide ich immer 1-2 Tage

[suse]

Also nach einer guten Dusche und ein wenig frischer Luft, geht es mir persönlich immer ein wenig besser.
Dann gibt es zum Beispiel Tropfen oder Tabletten gegen Übelkeit, die man nehmen kann. Ansonsten muss man den Kater einfach durchstehen und das nächste Mal wenn möglich weniger trinken