Hilft ein Fitness Armband beim Abnehmen?

[Koffie]

Such dir eine Sportart die dich interessiert, am besten noch eine Freundin die den Sport mit dir zusammen macht. Das motiviert einen dann an Tagen, an denen man selbst eigentlich keine Lust hätte.

Von Fitnessstudio usw. rate ich eher ab, das ist dann nur Mittel zum Zweck und macht den meisten nach einer Weile keinen Spass mehr was wieder zum ursprünglichen Zustand führt. Über die Fitnessarmbänder weiß ich wenig, aber Kalorien verbrennen sich nicht von alleine, ich glaube eher das die Armbänder eine Überwachungsfunkion erfüllen und dir dabei helfen deine sportlichen Leistungen einzuordnen.

LG

[Pezibär]

Naja, nur weil du ein Fitnessarmband hast, wirst du nicht schlanker werden. Du musst schon selbst regelmäßig Sport machen und dich täglich überwinden einen gesunden Ernährungsplan einzuhalten. Wenn du dies schaffst, kann ein Fitnessarmband hilfreich sein, um deine Traningsaktivitäten aufzuzeichnen und dir einen Langzeitüberblick über deine Erfolge und dein Training zu geben.

Ich hab mir selbst vor einiger Zeit ein Fitnessarmband zugelegt. Eigentlich nur, weil ich wissen wollte, wie viele Kilometer ich schon gejoggt bin und wieviele Kalorien man dabei verbraucht. Ich hab mit das Garmin Vivofit Armband geholt, da ein Freund meinte, dass er damit sehr zufrieden ist. Zusätzlich lese ich mir aber immer noch ein paar Testberichte durch, um zu schauen, was andere User so sagen. Würde dir auch empfehlen, dich mal schlau zu machen, welches Fitnessband für dich das richtige sein könnte. Hier findest du Testberichte zu Fitnesstrackern und Schrittzählern:


Vielleicht hilft dir das ja weiter!

LG

[Annamaus89]

Ich habe mir dass Smartband 2 von Sony gekauft ( ). Ich finde das sehr gut, weil es sehr schlicht ist und ich es auch beim Schwimmen tragen kann, da es Wasserdicht ist. Ich trainiere sehr viel Kardio und da muss ich auf meine Herzfrequenz achten und ich benutze einige Apps zum Training die mit dem SmartBand kompatibel sind.

[suse]

ich glaube schaden tut so einer Uhr mit Sicherheit nicht. Allerdings muss man ein wenig Zeit investieren um alle Funktionen kennenzulernen und die ganzen Synchronisationen vorzunehmen. Ich habe eine und sie hilft mir wirklich.