Wie oft macht ihr Sport?

[Mari43]

mittlerweilewieder mehr, so 3 - 4 mal die Woche, aber auch hauptsächlich nur Cardio, weil ich noch nicht ganz gesund bin, das ist aber okay so

[hairfree]

quasi täglich

[Lentreg]

Ich versuche täglich Sport zu machen. Gelingt nicht immer aber 3-4 mal die Woche sind bei mir immer drin.

[Hont2]

Aktuell nur 2,3 Mal in der Woche. Meistens zum Bahnhof am rennen, wenn ich zur Arbeit muss. Ansonsten am Morgen mit meinem Hund bisschen joggen gehen... So fern es nicht all zu kalt ist.

[ranko]

Ich gehe 2 mal die Woche ins Fussballtraining und ab & zu mal ins Fitnessstudio 🙂

[Libelle]

Ich gehe 2x die Woche ins Fitness-Studio, 1 x die Woche zum Yoga und wenn schönes Wetter ist gehe ich gerne mal eine Stunde wandern am Wochenende. Im Sommer kommt noch Fahrradfahren und Schwimmen dazu. Das sehe ich aber eher als Freizeit-Spaß, nicht als Sport.

[Barbara]

Ich besuch 3-4 Mal in der Woche ins Fitnessstudio.

[lotuseffekt]

Ich schaue, dass ich mich jeden Tag ausreichend bewege, also ich gehe viel zu Fuß und nehme lieber die Treppe anstelle des Aufzugs. Seit gestern habe ich begonnen, mich auf die Bikinisaison aktiv vorzubereiten. Dafür trainiere ich auf dem Crosstrainer und mache danach noch ein Fitnessworkout für den Bauch. Werde das aber auch noch variieren auf andere Muskelgruppen, aber der Bauch ist meine kleine Problemzone. �� Ich hoffe, ich bleibe motiviert!

[susi88]

3 mal die Woche wenn ich es schaffe, eher 2

[KaroB]

Das kommt auf die Jahreszeit an. Sobald es Frühling wird oder sagen wir mal mehr als 10 Grad draußen sind, gehe ich gerne draußen joggen. Ansonsten gehe ich 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, falls die Zeit es nicht zulässt, mache ich auch gerne mal ein paar Übungen zuhause. Ich versuche so aktiv wie möglich zu sein, was natürlich nicht immer einfach ist, da ich beruflich sehr eingespannt bin. Aber in der Regel schaffe ich das schon und es fühlt sich gut an ins Wochenende zu starten und schon 3 Sporteinheiten erledigt zu haben