Wie oft macht ihr Sport?

[beko82]

Mich würde mal interessieren wie oft ihr so Sport in der Woche macht. Und geht ihr lieber ins Fitnessstudio oder macht ihr lieber draußen Sport?

[SocietyBlue]

4-5mal die Woche nach einem 3-er Split ins Fitnessstudio + jeden 2. tag ca. 20min Laufen. Und das werde ich auch noch mit 100 (wenn möglich) machen :-)

[Luca]

Ich kombiniere das, ich bin alle zwei Tage morgens schwimmen oder laufen und drei mal in der Woche im Studio

[Wolke]

So oft ich Zeit finde.. das ist leider zur Zeit nicht so oft. Wenn ich aber kann, dann bin ich schon sehr gerne 1-2 Stunden am Tag trainieren. Immer eine andere Muskelgruppe. Und am liebsten im Fitnesscenter. Ich weiß nicht wieso, aber ich kann besser dort Sport machen, als draußen. Das ist so wie mit dem Lernen. In der Bibliothek lernt sichs auch besser als zuhause oder draußen^^

[Legado]

Ich versuche 2x die Woche laufen zu gehen und mind. 1x schwimmen, ansonsten einige Standardübungen wie Liegestützen um mich einigermaßen fit zu halten. Fahrrad fahre ich auch hin und wieder, aber mehr als Fortbewegungsmittel als zum Sport.

[Craver]

Ich muss zugeben, dass ich eigentlich ziemlich Sport-Faul bin. Ich betreibe zwar "viel" Sport, aber niemals systematisch wie 1x die Woche laufen gehen oder sowas. Im Sommer gehe mit Freunden schwimmen und Basketball spielen. Ich habe mir auch ein neues Longboard gekauft, dass wir nun auch mal getestet. Im Winter bin ich auf Eislaufschuhen und Ski unterwegs. Aber immer nur just 4 fun, niemals um "nur meinen Körper zu stählen"

[Noranora]

Hey! Das kommt immer ein bisschen auf mein Stresspensum an^^...normalerweise möchte ich immer so drei bis vier mal die woche machen. Im Moment bekomme ich das allerdings auch nicht so gebacken :/...habe jetzt schon drei WOchen nix gemacht :/...naja, aber kommt bestimmt wieder !^^...LG

[uhlala]

Ich mache regelmäßig draußen und in der Wohnung Sport. Fitnessstudio mag ich nicht.

[Zwysel]

Versuche es so oft wie möglich, also zumindest 5x die Woche mache ich schon Sport.
Das teilt sich dann je nach Lust und Laune in 2-3x Krafttraining und 2-3x Laufen auf.
Ins Fitnesscenter gehe ich nicht, dort sind mir zu viele Menschen, für mich ist das eher ein Sehen und gesehen werden anstatt ordentlich zu trainieren.
Bin gerne alleine beim trainieren oder laufen, so kann ich am besten abschalten.

[BOK]

3 mal die woche