EMS Sport

[Dani92]

Hallo zusammen,

ich habe heute Werbung von einem EMS Studio bekommen. Das ist dieses Training bei dem man an elektrische Ioden angeschlossen wird. Ich überlege ob diese Art von Training wirklich so effektiv ist. Kosten sind hier 20 € pro 20 min (eine Einheit).

Hat hierzu jemand Erfahrung von Euch?

LG Dani

[yvonne81]

Hey Dani,

ich habe es mal ausprobiert, ja. Aber meins ist es nicht so. Es ist zwar echt anstrengend, aber ich stehe mehr auf Sport in einer Gruppe. Du kannst es ja auch mal mit Pilates probieren. Mein absolutes Highlight. Mittlerweile mache ich auch schon einzelne Stunden zu Hause weil es einfach sehr effektiv ist und eine Menge Spaß macht.

Viele Grüße

Yvonne