Vitamin D extra einnehmen?

[Brina70]

Vitamin D ist vor allem in der "dunklen" Jahreszeit sehr wichtig, aber bitter vorher mit dem Arzt testen, ob der Vitamin D Spiegel im Körper zu gering ist, da man sonst auch schnell überdosiert und das ist nicht so gesund.

[ohlweis]

Kann sein, dass das sinnvoll ist. Es scheint, dass wir wesentlich mehr Vitamin D brauchen, als bisher angenommen, weil es viel mehr Funktionen hat, als gedacht. Wenn man im Sommer viel in der Sonne ist, legt man sich einen Vorrat an, der evtl über den Winter reicht. Wenn man ein bisschen - der sehr - moppelig ist, kann es zu Vitamin D Mangel kommen, weil es im Fettgewebe gespeichert wird.

[valinda]

Kann ich auch nicht verstehen, dass das zu einer Volkskrankheit ausbricht. Es ist wirklich nicht viel dabei Vitamin D zu nehmen, durch Sonne und Co. Ich meine man nimmt das über die Augen auf. Deswegen ist es im Winter eh normal, dass man ein wenig Mangel hat

[Pandi]

Viele haben ja einen VitaminD Mangel, bei denen macht es dann schon Sinn, mit Nahrungsergänzungsmitteln nachzuhelfen!

[ChrissiT]

Ich muss auch Vitamin D nehmen, dass hat mein Arzt nach der letzten Blutuntersuchung festgestellt.

[EduardWas.]

Also meiner Meinung nach kannst du alle Vitamine die dein Körper benötigt auch durch eine richtige Ernährung zu dir nehmen.

[escarmen]

Nehme regelmäßig Vitamin D Tabletten ein und muss gestehen, dass ich dadurch auch besser schlafe und nicht mehr so nervös bin...

[Franzy]

Vitamin D ist vor allem in der "dunklen Jahreszeit" sicherlich nicht schlecht und kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken. So kann man zum Beispiel dabei unterstützen, einer Erkältung vorzubeugen, es gibt aber natürlich auch noch andere Sachen, die man machen kann.

Dann mal viel Spaß beim Gesund-bleiben Hoffentlich haben wir die Erkältungszeit bald hinter uns...

[Markus95]

Also ich nehme Vitamin D vorallem in den Wintermonaten und fahre damit sehr gut! Meines erachtens fühlt man sich damit deutlich vitaler!

[Honigblüte]

Hallo!
Ich nehme schon seit einiger Zeit zusätzliche Vitamine zu mir. Allerdings ist es mir sehr wichtig, dass es sich dabei um natürliche Vitamine handelt und ich genau weiß, dass darin nur natürliche Stoffe enthalten sind. sollte man nämlich auf keinen Fall wahllos, man sollte sich vorher immer ganz genau informieren, was man zu sich nimmt.