Viele schwören auf grünen Tee während sie abnehmen möchten. Auch in Asien ist grüner Tee sehr beliebt und bekannt für seine entschlackende Wirkung. Denn schon einige Tassen grüner Tee am Tag, sollen dabei helfen, das Körperfett zu reduzieren. Grüner hat die Wirkung, die Fettverbrennung zu beschleunigen. Übrigens wurde die Wirkung einer Fettreduktion nachgewiesen.


Grüner Tee gehört zu den beliebtesten Teesorten in Deutschland. Denn er gilt als gesund und entschlackend. Grüner Tee wird ebenfalls aus Teepflanzen hergestellt. Wie Schwarzer Tee, kommt er aus Indien, China und Japan. Natürlich gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen bei grünem Tee. Man sollte besser grünen Tee aus biologischem Anbau kaufen. Denn in grünem Tee aus China, können Pestizidrückstände enthalten sein. Außerdem sollte man auf die genaue Ziehzeit beim Tee achten, da grüner Tee schnell bitter schmecken kann. Viele mögen den Geschmack von grünen Tee nicht. Menschen, die ihr Körperfett reduzieren wollen, sollten den grünen Tee allerdings nicht als ein Wundermittel ansehen. Denn ohne Ernährungsumstellung und Bewegung, hilft die Wirkung von grünen Tee nicht.


Grüner Tee kann zur Unterstützung einer Diät dienen. Die Fettverbrennung wird stark optimiert. Dafür sorgen die enthaltende Stoffe Polyphenole und Catechine, welche im Tee enthalten sind. Grüner Tee hat außerdem eine entgiftende Wirkung. Grüner Tee ist ebenfalls voller Mineralstoffe. Neben Calcium, enthält er Fluor, Eisen, Mangan, Magnesium und Kalium, sowie Vitamin C. Außerdem hemmt Tee den Appetit und man hat ein geringeres Hungergefühl. Grüner Tee hat übrigens fast keine Kalorien und ist somit sehr empfehlenswert. Denn beim Abnehmen sollte eine reichliche Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen werden. Grüner Tee wird auch als Kapseln angeboten. Doch bei dem Verzehr von Grüne-Tee-Kapseln, sollte man sehr vorsichtig sein. Denn man weiß nicht was in den Kapseln enthalten ist. Oft können sie gesundheitsgefährdend sein.