Natürliche Darmreinigung durch wirksame Hausmittel

[Admin]

Der Darm muss so einiges leisten. Gelegentlich empfiehlt sich eine Darmreinigung. Sie steigert das Wohlbefinden und kann zusätzlich beim Abnehmen unterstützend wirken. Für eine Darmreinigung gibt es mittlerweile viele wirkungsvolle Medikamente. Allerdings kann man eine sanfte Darmreinigung auch mit wirksamen Hausmittel durchführen.

Der Darm muss so einiges leisten. In gewissen Abständen sollte man eine sanfte Darmeinigung durchführen. Sie kann beim Abnehmen unterstützend wirken oder aber auch einfach das Wohlbefinden steigern. Denn manchmal fühlt man sich wegen träger Darmaktivität sehr unwohl und abgeschlagen. Zudem kann auch die Darmflora nach einiger Zeit gestört sein, da sich teilweise Giftstoffe in den Darmwänden ablagern. Für eine Darmeinigung muss man nicht immer gleich Medikamente verwenden. Auch Hausmittel können sehr wirksam sein. Zum Beispiel kann eine Sauerkrautkur dabei helfen, den Darm zu reinigen. Nicht nur der Verzehr von rohen Sauerkraut hilft, sondert auch Sauerkrautsaft. Auch Heilerde auf nüchternen Magen kann sehr wirksam sein. Dazu trinkt man morgens nach dem Aufstehen, einfach ein Glas mit kalten Wasser und einen Löffel Heilerde. Oft reicht es sogar schon aus, wenn man auf nüchterne Magen stilles Leitungswasser trinkt. Bei einer Darmreinigung sollte man dann morgens zwei Liter stilles Wasser trinken und das Frühstück vollständig weglassen. Getrocknete Pflaumen und Aprikosen regen ebenfalls den Darm an. Sehr wirksam ist auch ein großes Glas mit Buttermilch und geschrotetem Leinsamen.

Neben Leinsamen, sind auch Weizenkleie und Flohsamen gute Quellmittel und Darmreiniger. Dabei sollte man aber unbedingt auf eine auszureichende Flüssigkeitszufuhr achten, sonst kann es bei großen Mengen dieser Mittel und zu wenig Flüssigkeitsaufnahme, zu einem Darmverschluss kommen. Auch zwei Esslöffel Rizinusöl auf nüchternen Magen, eignet sich für eine sanfte Darmeinigung. Statt Öl kann man auch gerne Kapseln anwenden, da das Öl einen sehr unangenehm Geschmack hat. Auch Bittersalz und Glaubersalz helfen bei der Darmreinigung. Zudem können spezielle Fastensuppen mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen sind sehr hilfreich. Gewürze wie Ingwer und Cayenne-Pfeffer, beschleunigen die Darmaktivität. Aloe Vera- Saft wirkt ebenfalls entgiftend und entschlackend, sowie auch abführend. Wer es mit Schüssler-Salzen probieren möchte, sollte es mit der Nr. 7 probieren. Dazu löst man einfach zehn Stück in einem Glas mit heißen Wasser auf. Unterstützend kann man übrigens auch eine sanfte Bauchmassage anwenden.

[Unglaublich]

Es gibt diverse Bittersalze in der Apotheke, die das sehr gut machen. Fx-Passage Salz, eingerührt in lauwarmes Wasser noch vor der ersten Mahlzeit, ist sehr hilfreich. Zudem unterbindet ein leerer, gereinigter Darm diverese Gelüste und Heißhungerattacken.

[williammeister]

Tolle Tipps.