Im Sommer kann man sich auf tolle Gartenfeste und Grillabende mit seinen Liebsten freuen. An heißen Sommertagen eignen sich fruchtige und erfrischende Sommer-Drinks hervorragend. Sommer-Bowlen sehen ansprechend aus und sind sehr lecker. Auch ohne Alkohol eignen sich leckere Sommer-Bowlen für einen Kindergeburtstag hervorragend. Mit etwas frischen Obst und Eiswürfeln, lässt sich ein erfrischendes Sommergetränk zaubern.


Erfrischende und fruchtige Drinks dürfen im Sommer nicht fehlen. Besonders bei Gartenfesten oder Grillabenden, sorgt eine leckere Sommer-Bowle für absolute Begeisterung. Auch fruchtige Sommer-Bowlen ohne Alkohol eignen sich hervorragend für einen Kindergeburtstag. Die Hauptzutaten die man für die Zubereitung benötigt sind Eiswürfel, Wasser und beliebige Früchte. Erfrischend an sehr heißen Tagen ist zum Beispiel Minze. Gurkenwasser mit Minze ist ein echtes Erfrischungsgetränk ohne Zucker und kann daher auch gerne literweise getrunken werden. Als Durstlöscher dient Wasser. Allerdings ist Wasser einfach zu geschmacklos. Für volle Erfrischung und trotzdem wenig Kalorien sorgt auch Mineralwasser mit Eiswürfeln und Himbeeren. Es gibt viele verschiedene erfrischende Rezepte für den Sommer. Zuckerhaltige und kalorienreiche Säfte, Limonaden und andere Drinks müssen also nicht getrunken werden.

Rezept für ein erfrischendes Gurkenwasser mit Minzegeschmack:

Dazu benötigt man eine dekorative Karaffe mit stillen Mineralwasser. Dazu füllt man ein paar Eiswürfel und gibt frische Minze hinzu. Für den Gurkengeschmack, wäscht man eine halbe Salatgurke gründlich ab und schneidet diese in Würfelstücke. Auch die Gurkenstücke kommen mit in die Karaffe. Dieses erfrischende Getränkt enthält keinen Zucker.

Lecker erfrischende Erdbeer-Bowle mit Sekt:

In ein Bowle-Gefäß kommt einfach eine Flasche Sekt, etwas Pfirsichlikör und eine Flasche Weißwein. Dazu kommen 500g klein geschnittene Erdbeeren und zwei Esslöffel Zucker. Wichtig sind auch noch ganz viele Eiswürfel, sodass die Bowle schön gekühlt ist. Diese erfrischende Sommer-Bowle macht garantiert Laune und schmeckt einfach nur nach Sommer.

Rezept für alkoholfreie und fruchtige Kinder-Bowle:

In ein Bowle-Gefäß kommen einfach nur 250 ml Bananensaft, 500ml Ananassaft, 500ml Maracujasaft, 250g klein gestückelte Erdbeeren, 250 klein geschnittene Bananen und etwas Vanilleeis, sowie ein paar Eiswürfel. Zusätzlich kann man auch noch eine Dose Fruchtcocktail hinzugeben. Allerdings ist diese Bowle eine echte Zuckerbombe.

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