Hallo Leute,
in letzter Zeit habe ich auf der Arbeit öfter mal Dinge vergessen und bin deshalb mit meinem Chef auch schon aneinandergeraten. Vielleicht ist es einfach so, dass mit Anfang 40 die Gedächtnisleistung nachlässt ... Wie kann ich dem entgegensteuern und ein Umparken im Kopf bewirken, sodass die wichtigen Sachen in den Vordergrund rücken und nicht verlorgen gehen? Was für Gehirnjogging-Methoden kennt ihr, die nachweislich zu einem besseren Gedächtnis führen? Und wie kann ich sowas gut in meinen Tagesablauf einbauen (man hat ja eigentlich schon genug zu tun)? Ich bin dankbar für alle Tipps und Ideen!