Schwabbelige Oberarme

Honda · 03.01.2012, 08:52

Guten Morgen, ich heiße Elli und bin 28 Jahre alt, ich habe in meinem Alter schon schlaffes Bindegewebe. Mich stört extrem das die Haut hängt an den Oberarmen.Wenn ich jemanden winke oder meine Arme bewege, schwabbelt meine Haut an den Oberarmen. Was kann ich tun, gibt es Tabletten für Bindegewebsschwäche? Oder gibt es spezielle Übungen für straffe Oberarme?

Mit freundlichen Grüßen Honda

**Unglaublich** · 03.01.2012, 15:33

Geh doch bitte mal in ein Fitnesstudio und laß Dir dort entsprechende Übungen zeigen. Das kann man mit gezieltem Training in den Griff bekommen.

**Sunny91** · 19.02.2012, 22:56

Ich habe eine super Übung gegen schlappe Oberarme die man von zu Hause machen kann gefunden, weil ich hatte das Problem mit den Oberarmen auch immer.. zB beim Winken hat der ganze Arm gewackelt

Nimm einfach 2 ein Liter Wasserflaschen als Handeln und trainieren seitlich sowie vorne,

du kannst auch ein Theraband nehmen oder wie das heißt

lg sunny

**Unglaublich** · 19.02.2012, 23:57

@Sunny: könntest Du Bilder oder gar ein Video dazu zeigen? Von der Beschreibung her kann ich mir jetzt nicht so viel vorstellen.

MrsIvory · 20.02.2012, 16:04

es gibt auch Kapseln die das Bindegwebe straffen, haben die Oberarme was mit dem Fettanteil des Körpers zutun oder einfach nur nicht trainiert?

**Unglaublich** · 21.02.2012, 00:36

Laßt doch mal "es gibt auch Kapseln, Pülverchen, Tabletten"-Ratschläge weg.

Schwabbelige Oberarme