Abnehmen: Natürliche Appetitzügler

[Pitt]

Wenn man Hunger verspürt einfach die Zähne putzen!

[Lena]

Oder Gemüse, wie z.B. Paprike, Möhren oder so essen!

[Mafer]

Zur Fettverbrennung werden "Fatburner" beworben, die Koffein oder Synehedrin enthalten.

[Suremposelve]

Wenn es mich ganz toll überkommt, dann esse ich ein Stück Melone. So eine Wassermelone hat wenige Kalorien, schmeckt süß uind macht satt. Früher wurden die Menschen mit Wassermelonen ausgehungert (habe ich irgendwo gelesen).

[Lorenzo]

Ab und an mal die Zähne putzen, wenn man Hunger hat! Da vergeht einem der Appetit

[Lisa-Marie]

Mir helfen da immer ein Glas Saft, eine Scheibe Gouda oder Joghurt.. Ich denke rauchen sollte man sich nicht angewöhnen, wenn man seinen Appetit zügeln will

[JessiPessi]

also ich finde jetzt auch nicht das Wasser trinken einem das Hungergefühl erspart... ich würde dir sonst raten ein schuss Zitrone reinzumachen

[Suremposelve]

Weiß denn jemand, ob das überhaupt gesund ist? Der Körper braucht die Energie doch..

[Red]

Ich bin immer gut gefahren indem ich mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate esse. Also Nudeln, Brot, etc auf ein Minimun reduzieren und dann dafür mehr Fleisch, Fisch und Sojaprodukte essen und ja vieeeeeeeeeel trinken. Grad mir fällt das auch schwer, bin leider jemand, der so gar nicht gerne viel Wasse oder Tee trinkt

[Arrina]

Zum Abnehmen braucht man seinen Appetit nicht zu Zügeln Das ist totaler Müll, niemand muss Hungern um schlank zu werden, das ist nur die eigene Faulheit, der Schweinehund den man nicht überwinden "kann" Bzw. tut man es nicht da man aus Angst, den schweren Weg nicht zu meistern lieber den einfachen Weg sucht und man sich Rat bei irgendwelchen Wunderdiät- Internetseiten holt. Oder schlimmer noch irgendwelche Abnehm- Wunderpillen etc. einnimmt.

Abnehmen Funktioniert nur mit Disziplin und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Man muss sich mit Sich und seinen Körper auseinandersetzen seinen Körper und die Bedürfnisse sowie die Funktion der Nahrung und dessen Wirkung verstehen anders wird es nichts.

Es ist wie bei jedem anderen Ziel im Leben man muss dafür Arbeiten und Lernen.

Wenn jemand bei Abnehmen Appetit verspürt hat er schon Grundsätzlich etwas Falsch gemacht.