Effektive Abhilfe bei Nackenschmerzen..?

[busmann]

Hello!

Gerade wenn du so viel am PC sitzt den ganzen Tag, dann ist es umso wichtiger, dass du dabei auch ergonomische Möbel besitzt.

MfG

[MiriMai]

Was mir bei Nackenschmerzen immer hilft, ist eine Wärmflasche an der betroffenen Stelle (hier: der Nacken).

[Kim051972]

Ich benutze seit kurzem eine blackroll, die hilft mir auch immer super! auch wenn es erstmal echt weh tut...

[ChrissiT]

Es gibt diese Stromgeräte und die können sehr gut helfen.

[AllForMe]

Von diversen Stromgeräten rate ich persönlich ab.
Ich würde erstmal der Sache auf den Grund gehen und schauen woher die Nackenschmerzen kommen.
Das kann ja verschiedene Ursachen haben. Ich hatte das auch eine Weile, da ich aber zum Sport ins Fitesstudio gehe, sind die Schmerzen schnell wieder weggegangen. Aber ich würde erstmal anfangen und schauen woher die Schmerzen kommen.

VG

[sweetix]

Hallo zusammen, mich plagen auch des öfteren Nackschmerzen. Bei mir kommt es durch meinen Bürojob, denke ich. Ich habe mir vor ein paar Monaten eine Faszienrolle gekauft. Das ist eine Art Massagerolle mit drei Zonen. Das hilft mir sehr, die benutze ich dann einfach abends beim Fernseh schauen. Ein Freund hat mir die Ergo Roll empfohlen, ich wollte nicht so recht daran glauben, aber habe sie trotzdem mal ausprobiert und es funktioniert wirklich. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

[StaDe]

Ich hatte auch öfter Nackenschmerzen und mein Arzt meinte dann ich sollte mal gucken ob es vielleicht am Kissen liegt. Dann hab ich mir verschiedene Kissen geholt die auch erst nichts gebracht haben. Dann hat mir meine Hausärztin jedoch ein empfohlen und seit dem ich dieses benutze habe ich wirklich garkeine Probleme mehr mit den Nackenschmerzen. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass ich nun auch viel ruhiger schlafe, da merkt man auch wieder wie wichtig guter Schlaf ist.