Jeder Mensch schwitzt regelmäßig. Denn Schwitzen ist gesund, da über den Schweiß, Schadstoffe ausgeschieden werden. Sogar spezielle Schwitzkuren, sind beliebt und liegen im Trend. Denn so kann man bei einer Krankheit den Heilungsprozess beschleunigen. Doch was ist, wenn das Schwitzen die Kontrolle verliert? Die Betroffenen leiden dann sehr und auch dann gilt es als nicht mehr gesund, weil wiederum zu viele Mineralstoffe verloren gehen.



Wenn Menschen zu extrem Schwitzen, ist das keinesfalls mehr gesund. Dauerhaft nasse Achselhöhlen, nasse Hände, ein nasser Rücken, sowie auch Schweiß im Gesicht, sind definitiv ein Anzeichen dafür, das es sich um eine körperliche Fehlfunktion handelt. Dann ist das Schwitzen nicht mehr gesund, da der Körper zu viele Mineralstoffe ausscheidet. Denn eigentlich soll er ja nur die Schadstoffe ausscheiden. Um übermäßigen Schwitzen zu verhindern, sollte man unbedingt seine Ernährung umstellen. Gerade scharfe Gewürze, sowie Salze, sollten nicht in Speisen enthalten sein. Essen sollte man mehr Obst, Gemüse und Milchprodukte, sowie weniger Fleisch und Wurst. Auch der Konsum von Alkohol, Kaffee oder das Rauchen, können zu starkem Schwitzen führen. Bei der Kleidung, empfiehlt es sich Klamotten aus Naturfasern zu tragen. Darunter gehören Kleidungsstücke aus Baumwollen, Leinen oder auch Seide. Das ist vergleichbar wie mit dem Material von Schuhen. In echten Lederschuhen schwitzt man nicht, während man in Kunstleder, schnell Schweißfüße bekommt. Übrigens hilft auch Sport, um die Schweißproduktion wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Menschen mit Übergewicht, sollten unbedingt ihr Gewicht reduzieren. Denn es ist nun mal so, das übergewichtige Menschen vermehrt schwitzen. Auch morgens und abends ein Wechselduschen hilft, um den Schweiß nicht anzuregen. Regelmäßige Schwitzkuren in der Sauna, können die Schweißdrüsenproduktion ebenfalls wieder regulieren. Wer denkt, lieber nicht zu viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, aus Angst, danach stärker schwitzen zu müssen, irrt übrigens. Denn viel trinken, ist hilfreich und auch die verlorene Flüssigkeit, welche durch das Schwitzen entsteht, muss ersetzt werden. Es ist ein Irrtum, das wenn man mehr trinkt, automatisch danach auch stärker schwitzt.


Eine Kur mit Salbe-Tee, welche mindestens zwei Wochen durchgeführt werden sollte, ist auch zu empfehlen. Hier sollte täglich, ein Liter Salbeitee getrunken werden. Denn Salbei kann die Schweißabsonderungen wieder regulieren. Auch Bockshornklee-Samen aus der Apotheke, können bei längerer Anwendung, die Schweißdrüsen wieder beruhigen. De Samen werden in kaltes Wasser eingeweicht. Nachdem sie durchgeweicht sind, werden sie abgesiebt. In das Wasser kann man nun seine Füße und Hände halten. Das Fuß-und Handbad mit den Bockshornklee-Samen, hilft gut gegen Schweißfüße und Schweißhände. Wenn das Schwitzen nicht wieder in Kontrolle gerät, sollte ein Dermatologe ausgesucht werden. Manchmal muss das übermäßige Schwitzen, anders therapiert werden, da in manchem Fällen auch Hausmittel nichts mehr bewirken können. Wer übermäßig schwitzt, kann sich mittlerweile auch schon durch eine Botox-Behandlung therapieren lassen.

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