Guten Tag,

wie lange geht denn dieses Gefühl schon? Ich kenne das von mir nur immer kurz nachdem ich von einer Partnerin verlassen wurde, was zum Glück schon länger nicht mehr der Fall war. Versuch es doch mal mit ein paar , damit bringt man sich selbst mit Körper und Geist in Einklang.

Wenn du dir darunter nichts vorstellen kannst, schau dir doch mal dieses Video an, das behandelt unter anderem das Thema Meditation bei Einsamkeit: