Zunehmen wenn ich aufhöre zu Rauchen?

[pinklady]

Ich denke, selbst wenn man nach dem Rauchen Aufhören ein paar Kilo zunimmt, ist das noch immer die gesündere Alternative zum Rauchen.
Und durch Beobachtung des eigenen Essverhaltens, eine Ernährungsumstellung und Sport bekommt man überflüssige Kilos ja auch wieder runter

[axolotal]

Und das muss auch nicht so sein, es kommt ja auf einen selber an kann man sagen, wenn du dir dann gleich eine neue Ersatzbefriedigung suchst mit ganz viel naschen klar dass das dann zum zunehmen führt!

[Raupe]

Es gibt viele Raucher die das Problem haben aber nur weil die dann anstatt zuraunen sich Süsswaren reinstopfen. Ich denke wenn man das nicht macht nimmt man auch nicht zu...

[lifestyleandrea]

Rauchen beeinflusst definitiv den stoffwechsel, hinsichtlich einen schnelleren zu haben. Man muss das immer individuell betrachten aber letztendlich heißt das, dass wenn man aufhört zu rauchen der stoffwechsel auch wieder langsamer wird und somit nicht so viel nahrung benötigt wird wie mit dem rauchen. Ändert man nichts an seiner ernährung, dann legt der körper reserven an zudem kommt das geschriebene der anderen auch noch dazu -> langeweile -> schneller mal hier mal das was nehmen. Und nebenbei ein langsamer stoffwechsel ist immer besser als ein schneller -> zellregenerierung ist nicht auf dauer möglich ohne dass sich fehler einschleichen -> alterungsprozess