Auch eine Eiweißfrage

[Unglaublich]

Dagegen ist ja auch nichts einzuwenden. Selbst ein Placeboeffekt kann seine Wirkung haben.

[krass076]

Richtig ist bestimmt, das Ganze vorher mit jemandem abzusprechen, der sich damit auskennt. Vor allem ist es aber auch wichtig zu wissen, wie man das Ganze einnimmt etc. Ich würde dir empfehlen mal in ein Fitnesscenter zu gehen und dich dort beraten zu lassen bzw. die Situation erklären, damit dir dort das nötige Knowhow an die Hand gegeben wird und du das Richtige besorgst.

[achatz]

Schönen guten Tag,

ich kann dir da leider auch keine pauschale Antwort geben. Am besten wäre es wohl wirklich, wenn du dich mal mit deinem Hausarzt oder im besten Fall einem Sportmediziner zusammensetzt und mit ihm über das Thema Eiweiß sprichst. Ich zum Beispiel hatte solche Gespräche auch hinter mir und verwende nun meistens dieses Eiweiß Pulver , was auch sehr positiv auf meinen Körper wirkt.

Ansonsten hast du hier noch ein gutes YouTube-Video, wo es um Eiweiß geht.