Welchen Sport macht ihr in eurer Freizeit?

[Flyso]

Ich gehe ganz klassisch ins Fitnessstudio, nach möglichkeit 2 bis 3 mal die Woche.
Leider mehr 2 als 3 mal, aber zukünftig hoffentlich wieder regelmäßiger.

[FBE-Fashion]

Ich kann Squash und Krafttraining empfehlen! Das ist ein guter Ausgleich zum Alltag!

[Carmenita]

Hey Leute,
welchen Sport macht ihr so um abzuschalten?
Wer macht etwas ausgefallenes? Ich würde mir gerne ein neues Hobby zulegen und mal etwas ganz neues ausprobieren. Deshalb brauche ich Inspiration
Hat vielleicht jemand sein Hobby zum Beruf gemacht, wer ist professionelle/r Sportler/in?

Also Sport um „abzuschalten“ ist bei mir genau das Stichwort. Ich mache Sport, weil ich meinen Kopf von der Arbeit freibekommen möchte. Das funktioniert bei mir aber nur, wenn ich mich so richtig auspowere und ein Trainingsziel habe…..halbe Stunde Joggen reicht da bei mir nicht aus.
Könnte daran liegen, dass ich in der Schule und noch ein paar Semester an der Uni Triathlon gemacht habe. Für mich ist Triathlon einfach der perfekte Ausgleich, obwohl ich nie so gut war, dass es für eine Profi Karriere geeicht hätte, aber zum „abzuschalten“ perfekt. Ich habe aber schnell gemerkt, dass meine Trainingspläne von damals nichts mehr mit mir und meinem Körper heute zu tun hatten….ich brauche einen Personal Trainer, aber die sind natürlich auch nicht ganz billig, bzw. mir zu teuer. Ich habe dann im Internet tatsächlichen einen online Personal Trainer für Triathlon gefunden, Takao, der sogar den Iron Man gelaufen ist. Der hat mir einen Trainingsplan gemacht, entsprechend meiner Kondition und Freizeit. Ich trainiere jetzt mindestens 3-4 mal in der Woche gut 1.5h. Am Freitagnachmittag, da bin ich früher aus der Arbeit raus, am Sonntagvormittag und ich versuche noch dienstags und donnerstags mindestens eine Stunde was zu machen. Also 4 Mal schaffe ich nicht immer, aber 3 Mal klappt meistens.

[fischermax676]

Ich treibe Sport mit den Hanteln zu Hause.

[Molag]

Ich betreibe auch "nur herkömmlichen Sport, nichts besonderes". Konntest Du hier denn etwas ausgefallenes finden? Was für Sport machst Du denn?

[HealthyLifeStyle]

Ich bin seit ca. einem Jahr in einer Crossfit Box angemeldet und bin super begeistert! Es macht einfach riesig Spaß, in einer Gruppe und einem extrem motivierenden und netten Trainer Gas zu geben. Es ist genau das richtige, wenn man einfach mal vom Alltag abschalten will und sich richtig auspowern will. Ich gehen danach immer erschöpft aber komplett zufrieden und glücklich nach Hause
Nebenbei gehe ich noch ins Fitnessstudio und laufe gerne. Am liebsten durch Parks, Wälder oder an Seen, da bekomme ich auch immer sehr gut den Kopf frei.

Liebe Grüße

[Beyou]

Ich spiele regelmäßig Tennis

[MaiGlöckchen]

Ich gehe auch gerne joggen. Mache aber auch gerne HIIT, also High Intensive Intervall Trainings. Da kann man in kürzester Zeit ordentlich Power reinstecken!

[hanna1993]

Ich mache am liebsten Yoga. Das entspannt, hält fit und baut gleichzeitig Muskeln auf. Das mache ich ca. 3x die Woche und einmal geh ich vorher joggen.

[Rentiold]

ich geh laufen, im winter boarden, ansonsten viel mit eigenen Körpergewicht, freeletics usw. also im Hiit-bereich